初級者から有段者まで、手筋の習得がすぐ上達に結びつきます。無理して難しい手筋に挑むことはありません。基本的な手筋を、繰り返し目に焼き付けるのが効果的です。
　本書では、基本から応用まで200題用意しました。少しずつでよいから、時間のあるときに何度でも解いてみてください。手筋に馴染むことが大切ですから。

【プロローグ】　筋のいい碁を打つために
　・ 直感が思考を飛躍させる
　・ 隅の特性に慣れる
　・ 印象的な手筋
　・ 発想の飛躍
　・ ・きわどい局面で手筋が生きる手順の妙

第1章　手筋との出会い（5─8級）
　・ 基本的な図で肩慣らし

第2章　手筋に慣れる（3─5級）
　・ 簡単な筋をマスター

第3章　手筋を身につける（1─3級）
　・ これだけ分かれば自信がつく

第4章　実戦的な手筋（初・二段）
　・ 優勢を築く特効薬

第5章　妙手に触れる（三段以上）
　・ 筋よく明るい碁を目指す

用語1「オイオトシ」
用語2「ウッテガエシ」
用語3「シチョウ」
用語4「マクリ」
用語5「押す手なし」